Zbliża się lato. Czas oczekiwany przez większość ludzi. Szkoła, zadania, nauka, praca.. W końcu będzie można od tego wszystkiego odpocząć. Zaczną się wakacje. Będziemy się "smażyć" na słońcu :). Wiele dziewczyn/kobiet martwi się tym jak się pokażą? Jak wyjdą w stroju kąpielowym na plażę/basen? W zimie nie ma tych problemów. Nikt nie chodzi w spodenkach, krótkich koszulkach gdy jest śnieg. A więc już teraz trzeba się wziąć w garść! Jeżeli chcemy wyglądać ładnie trzeba zacząć coś ze sobą robić.
Puścimy na YouTube Ewe Chodakowską czy kogokolwiek, poćwiczymy 2 minutki, stwierdzimy, że to nie dla Nas, weźmiemy czekoladę i będziemy dopingować Ewę. Nie! Tak to nie działa. :D
Ja ćwiczę od kilku tygodni z Mel B. Może niektórym się te ćwiczenia nie podobają itd. Ale są inne sposoby, tak? Są inne sposoby, żeby wreszcie zaakceptować swoje ciało! Nie wstydzić się pokazać komuś w stroju kąpielowym. Użalanie się nad swoimi grubymi nogami, brzuchem, czy czymkolwiek innym nic nie da. Wiem, na początku jest ciężko, chce się to wszystko skończyć, ale gdy już się przyzwyczaisz będzie to dla Ciebie całkiem normalne. Z czasem ćwiczenia, które z ledwością robiłaś do tej pory, zaczniesz robić bez problemu. Ważna też jest dieta :) Jeśli ciągle będziesz jeść chipsy, czekolady itd. to dużo nie zdziałasz. Ćwiczenia to nie jest coś co da efekt raz-dwa. Trzeba cierpliwości, a w końcu osiągnie się swój cel.
Powodzenia! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz